Gathou is in the kitchen

Hello hello, les semaines se suivent et se ressemblent un peu toutes mais pas question de se laisser aller ! Il m’est arrivé un truc incroyable hier à la PO… (Pour les non wetwets : Pesée Officielle)… J’ai rencontré Monsieur 4 😳 pour la première fois depuis… Je ne sais même pas tellement c’est lointain, je pèse moins de 50 kilos. Comme mon objectif était autour de 51 et que ça fait quelques semaines que je n’essaye plus de perdre mais de stabiliser, je me suis rajouté quelques points supplémentaires ! 42 SP 💚 Au risque de reprendre un peu (je précise que je mesure 1m60, ça reste donc raisonnable comme poids) mais je préfère que trop perdre !

Alors désormais j’essaye de calibrer mes repas sur ce schéma : la semaine, entre 10 et 12 SP le petit dej, entre 15 et 25 le déj, le reste au dîner entre 5 et 15 max sauf occasion exceptionnelle. Le weekend je me laisse le droit de prendre un gouter entre 5 et 10 SP, je modulerai en fonction 🤗

C’est parti pour le menu de la semaine prochaine ! Les liens vers les recettes indiquées par un chiffre sont sous la photo 👍

1) https://www.amandinecooking.com/flan-aux-petits-pois-et-carottes.html

2) https://www.amandinecooking.com/2017/11/tartiflette-legere-au-bacon-et-merzer.html

3) https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2020/05/one-pot-pasta-poulet-epinards-a-l-indienne.html

4) https://www.amandinecooking.com/paupiettes-de-veau-a-la-biere-de-noel-pomme-et-speculoos.html

Le télétravail total continue pour moi mais mon homme est de nouveau en déplacement de temps en temps : ces jours là je mange des restes / des plats tout prêts pour aller plus vite et je marche un peu pendant la pause dej 🤗

J’espère que tout va bien pour vous et je vous souhaite une bonne semaine !