Gathou is in the kitchen

Un coucou rapide avec le menu de la semaine prochaine ! Avec tous les repas, télétravail oblige 🙂

Un peu moins de repas « à recettes » la semaine qui vient car cette semaine c’était un poil trop de pression. Mais on va se régaler quand même 😁

1) je me baserai sur celle ci : https://www.weightwatchers.com/fr/recette/flan-de-carotte-au-curry-et-coriandre/5625adc2f0f249113467b94e

2) https://www.google.com/amp/s/www.audecuisine.fr/amp/2016/11/01/quiche-sans-p%25C3%25A2te-saumon-sauvagepoireaux

3) https://www.google.com/amp/s/www.audecuisine.fr/amp/2018/09/11/oeufs-cocottes-forestiers-en-barquitas

4) https://www.weightwatchers.com/fr/recette/tagliatelles-aux-deux-saumons-sauce-marie-rose/579a2ff83d2cf083164fd868

5) https://www.google.com/amp/s/www.audecuisine.fr/amp/2019/02/21/velout%25C3%25A9-de-panais-%25C3%25A0-la-basque

6) je me base sur celle ci mais je l’ai un peu modifiée pour arriver à 4 Sp le 8e ; je posterai ma modif bientôt ! https://www.weightwatchers.com/fr/recette/cake-aux-pommes-de-terre-et-au-chorizo/5b4632afff02dc0016a63d30

Régalez vous ! C’est en se faisant plaisir et en mangeant équilibré sans se priver qu’on tient sur la longueur et qu’on se rééduque pour de vrai. 💪💪💪

Bon appétit et bon weekend !