Gathou is in the kitchen

Hello hello !

Dur dur de tenir le rythme en ce moment ! Pas mal de monde à la maison les weekends, cas contact cette semaine, à l’isolement mais je télétravaille avec ma fille d’un an à la maison… On se débrouille comme on peut mais c’est un peu la course 😅 en attendant les résultats pas de panique on prépare le menu de la semaine ! Automnal et chaleureux !

Ah et il faut que je vous dise… J’ai atteint mon objectif final !! -20kg avec ww 😁 de 71,7kg le 06/02/20 à 51,6kg le 22/10/20. En tout depuis mon poids le plus haut j’ai perdu environ 32 kilos 😱 super fière de moi ! Je me dis que j’ai perdu l’équivalent de 2 fois ma nièce de 3 ans 😅😅😅

Du coup cette fois ci on ne tergiverse plus et je passe en habitudes saines pour de bon (j’y étais passé brièvement puis retourné en perte pour compenser la semaine les gros écarts des quelques weekends déraisonnables d’affilé !), je cherche maintenant à apprendre les doses suffisantes pour maintenir mon poids sans prendre ni perdre. Allez c’est parti ! Du coup mes journées sont calibrées pour environ 36 SP 💚.

Pour plus de facilité à s’y retrouver, j’ai numéroté les recettes dont vous trouverez les liens ci-dessous :

1) http://www.amandinecooking.com/poelee-d-automne-au-potimarron-pommes-de-terre-carotte-et-champignons.html

2) https://www.google.com/amp/s/www.audecuisine.fr/amp/2019/11/09/mini-muffins-potironchorizocomt%25C3%25A9

+

http://www.amandinecooking.com/cake-sale-a-la-multi-delices.html
(Une version poulet champignons estragon et une version tomates séchées jambon cru basilic)

3) http://www.amandinecooking.com/2016/04/paupiette-au-poulet-bacon-et-cheddar.html

4) https://www.audecuisine.fr/post/2017/11/29/brochettes-saumoncabillaud

5) http://www.amandinecooking.com/gratin-de-penne-a-la-butternut-ricotta-et-parmesan.html

6) https://www.audecuisine.fr/post/2019/05/21/oeufs-%C3%A0-la-florentine

7) https://www.audecuisine.fr/post/2020/03/26/poulet-au-jambon-cru-et-au-bleu

8) https://www.audecuisine.fr/post/2018/10/25/soupe-jack-be-litlle
https://www.google.com/amp/s/www.audecuisine.fr/amp/2017/04/05/muffin-baconparmesan

9) https://www.google.com/amp/s/www.audecuisine.fr/amp/2017/10/08/r%25C3%25A2p%25C3%25A9-de-pommes-de-terre-fa%25C3%25A7on-raclette

Je n’ai pas trop pensé « batchcooking » cette semaine, plutôt à chercher des recettes qui me feront vraiment plaisir. Je les ferai en grande quantité pour remplir le congel de bonnes choses et anticiper les jours de flemme / télétravail où je déjeune rapidement 👍

Allez je me détache du téléphone, le livreur de sushi arrive 😁 ben oui quoi faut aussi se faire plaisir 🤗 bonne soirée !