Gathou is in the kitchen

Hey guys!

Encore un joli weekend qui s’annonce chez nous ! Les copains viennent d’arriver, c’est la fiesta à la Casa Gathou ! Ça ne m’empêche pas de penser WW, surtout aussi près de mon objectif (plus que 700g !), alors c’est parti pour le menu de la semaine prochaine 🤗

Eh oui, lundi midi sortie en amoureux pour cette journée particulière… Ma pitchounette de 10-mois-presque-11 passera sa première journée à la crèche. Nous faisons l’adaptation cette semaine et tout se passe bien, mais je suis ravie que mon homme ait pris sa journée ! Je suis sûre que je n’en mènerai pas large !

Ah un détail. Je ne note pas les SP ww sur les menus pour plusieurs raisons : je n’ai pas encore calculé, ça dépend de l’inspiration sur le moment mais surtout ça dépend de ma faim ! Surtout les portions de féculents, ça peut beaucoup varier d’un jour à l’autre. Mais en général je mange sur un schéma 5 – 15 (avec dessert) – 10 SP 💚.

Et sans plus attendre voici les liens des recettes qui me serviront de base :

http://www.amandinecooking.com/quinoa-facon-risotto-aux-champignons-et-poulet.html

https://danslacuisinedhilary.blogspot.com/2016/03/one-pot-rice-a-litalienne.html?m=1

https://www.weightwatchers.com/fr/recette/tagliatelles-aux-deux-saumons-sauce-marie-rose/579a2ff83d2cf083164fd868

https://healthylifestylebyjulie.com/2020/04/24/oeufs-cocotte-sur-lit-de-puree/

http://www.amandinecooking.com/souffle-au-thon-et-coquillettes.html

https://eatandhike.com/2020/06/18/croque-madame-vegetarien/

Et voilà, une semaine de menus ! À partir de la semaine prochaine, je rajouterai les petits dej. La reprise du taf ça forcément chambouler un peu toute mon orga et je préfère être préparée !

J’espère que ça peut vous servir, en tout cas moi ça m’ouvre l’appétit 😁 bon weekend à tous !