Gathou is in the kitchen

Hello tout le monde. Premier post, il est d’usage de se présenter je crois !

Je m’appelle Agathe, Gathou pour les intimes. J’ai 32 ans, une petite fille, un homme formidable.

J’étais une petite fille assez maigrelette, puis une ado enrobée, et le yoyo a commencé… j’ai une tendance à manger quand je m’ennuie ou que ça ne va pas. Forcément ça grimpe, et avec l’arrêt du tabac pfiou ! Avant ma grossesse j’étais à la limite de l’obésité. Puis pendant la grossesse (autour du cinquième mois) on me diagnostique du diabète gestationnel. J’adapte immédiatement mon régime alimentaire, pas question de faire prendre des risques au bébé ! Je perds tout le poids que j’avais pris depuis la conception, et le matin de l’accouchement je pèse le même poids qu’à ma visite pré conception. Yay ! L’accouchement passé, j’ai perdu environ 9 kilos de plus. J’étais contente, le diabète s’en va, je continue à perdre.

Puis l’allaitement, la fatigue, je grignote… Je me vois reprendre, ah non alors ! Je laisse passer les fêtes, en janvier je reprends le sport, et début février c’est décidé : je reprends mon alimentation en main. Ben oui, je me rends compte que j’ai peu de photo de moi avec ma fille parce que je me cache systématiquement ! Pas possible. Et je suis à risque de diabète, je le sais.

Et mon homme et moi même ayant tous les deux eu des soucis de surpoids, j’aimerais vraiment pouvoir éviter ça à la pitchounette ! Je m’inscris à WW, rééquilibrage alimentaire que j’ai déjà fait une fois et qui me convient bien.

Depuis, je suis fière de moi.

J’ai rendu près de 18 kilos à l’univers.

J’ai retrouvé un IMC normal.

Je fais plein de photos avec ma fille et mon chéri.

Je n’ai pas eu une seule crise d’hyperphagie depuis.

Je cuisine sainement, pour nous 3, en respectant l’équilibre alimentaire, en nous faisant plaisir, sans frustration et en pleine conscience !

Je commence ce blog pour partager mes recettes, mes trouvailles, ma routine sportive. Je ne suis ni cuistot ni coach sportif, simplement une nana qui aime cuisiner, qui aime bouger, qui aime partager, et qui pratique de façon quotidienne la positive attitude et la recherche active du well being !

Si tu penses que ça t’intéresse… Tu es au bon endroit 🤗