Bonjour tout le monde ! Que cette semaine est passée vite… et avec une petite victoire pour moi : une sympathique pesée officielle jeudi matin avec -700g ! Je suis aux anges de voir que malgré les weekends bien remplis j’arrive à me maintenir : sur 3 mois ma courbe de « stab » est bien jolie…… Continuer de lire Au menu cette semaine – du 07/06/21 au 13/06/21
Étiquette : planning menu
7 idées petit-dej
Dire que pendant des années je n’ai pas mangé le matin… et maintenant c’est un repas primordial ! J’aime organiser mes petit déjeuners sur la même base tous les jours : moitié salé en mode mini repas complet (oui oui, féculents légumes protéines) moitié sucré avec un « dessert »… copieux, équilibré et gourmand ! Tout ce…… Continuer de lire 7 idées petit-dej
Au menu cette semaine – du 31/05/21 au 06/06/21
Hello les gourmands, Semaine un peu particulière qui s’annonce car c’est l’anniversaire de mon mari jeudi ! Il n’attache pas beaucoup d’importance aux dates mais moi j’aime bien essayer de faire quelque chose qui sort de l’ordinaire 🥳🥂 A part ça c’est plutôt calme, comme demain et dimanche, heureusement… On se remet de ce mois…… Continuer de lire Au menu cette semaine – du 31/05/21 au 06/06/21
Au menu cette semaine – du 24/05/21 au 30/05/21
Weeeeeeekeeeeend ! pardon, ça m’a échappé 🥳🥳🥳 Bien contente de pouvoir remballer le pc du boulot et aller voir des proches à Paris, on part demain midi pour revenir lundi aprem. Du coup pas de repas planifié pour lundi matin et midi… ça m’inquiète un peu ces quelques jours sans contrôler les repas après des…… Continuer de lire Au menu cette semaine – du 24/05/21 au 30/05/21
Au menu cette semaine – du 17/05/21 au 23/05/21
Salut salut ! J’ai eu la chance de faire le pont et de recevoir ma belle-famille quelques jours, aujourd’hui retour au calme et on se pose pour préparer la semaine. Un peu plus light que la semaine dernière, il faut bien avec les weekends prévus (et vu le joli +1,1 kg déclaré par ma balance…… Continuer de lire Au menu cette semaine – du 17/05/21 au 23/05/21
Au menu cette semaine – 10/05/21 au 16/05/21
Bonjour à tous ! Cette semaine est passée à tout allure, déjà vendredi ! Plein de boulot, de l’organisation, et des amis qui viennent passer le weekend maintenant qu’on a le droit (pas vus depuis le mois d’août !), c’est speed tout ça ! J’ai aussi à nouveau augmenté la dose de sport maintenant que…… Continuer de lire Au menu cette semaine – 10/05/21 au 16/05/21
Au menu cette semaine… nouvelle version
Les menus de la semaine, tout un programme ! Chez WW, nous étions beaucoup à adopter cette technique. Pour moi, c’est tout bénef : j’évite « l’angoisse de l’assiette blanche », qui m’envoyait systématique sur alloresto ou au fond d’une marmite de pâtes, je fais mes courses plus vite, je dépense moins d’argent, et comme les repas…… Continuer de lire Au menu cette semaine… nouvelle version
Gathou is in the kitchen 