Gathou is in the kitchen

Hello everyone, on est déjà vendredi, il est temps de se pencher sur le menu de la semaine prochaine !

J’ai à nouveau perdu un peu de poids cette semaine alors que j’essaie de stabiliser, je vais du coup augmenter mes SP pour passer à 38 par jour et voir ce que ça donne. Ma mission : ne pas utiliser ces deux SP supplémentaires en calories vides ⚠️

Alors c’est parti : j’ai encore une fois beaucoup pioché chez Amandine et Doro 🤗 Une semaine peut être un peu ambitieuse, mais j’ai fait plus soft les deux dernières semaines, on verra si je m’en sors 😋 pour info, je vise environ 10 SP le matin, 15 à 20 le midi, le reste reparti entre un gouter éventuel et le dîner, sauf cas exceptionnel 😋

1) https://cmx.weightwatchers.fr/details/WWRECIPE:5625ad02b7878c0b34e7041b?shared=true

2) https://www.amandinecooking.com/2015/11/one-pot-pasta-a-la-sauce-tomate-boeuf-hache-et-cheddar.html

3) https://www.amandinecooking.com/pates-au-chou-vert-et-bacon.html

4) https://www.google.com/amp/s/www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/amp/2020/12/waffle-burger.html

5) https://www.amandinecooking.com/2015/11/escalope-de-veau-panee-et-gratinee-tagliatelle-sauce-ricotta.html

6) https://www.amandinecooking.com/mousseline-de-butternut-cabillaud-et-tuile-de-parmesan.html

7) https://www.google.com/amp/s/www.amandinecooking.com/amp/risotto-chorizo-poireau.html

8) https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/muffins-dautomne/

Et voilà, n’hésitez pas à me laisser un petit message pour me dire ce que vous en pensez 🤗 Bonne soirée blogosphère !